Многофункциональная тренировка с использованиеем дополнительного оборудования (гантели, босу,координационная дорожка, баланс-борд, набивные мячи, бодибары и др.), направлена на укрепление мышечного корсета, развитие двигательных навыков и силовой выностивости. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений Длительность занятия 55 минут