Perfect Spine

  • Программа рассчитана на людей, желающих укрепить спину, скорректировать нарушения осанки, уменьшить боли в спине, предупредить возникновение проблем со спиной. Упражнения базируются на методике Пилатес. В процессе работы вы научитесь чувствовать состояние своего позвоночника и его отдельных сегментов, плавно перемещать позвонок за позвонком, растягивать позвоночник и снимать напряжение в разных его отделах.

    20 октября @ 11:00
    11:00 — 12:25 (1h 25′)

    Малый Зал

    Светлана Шульга

    Подробнее

     

    20 октября @ 11:00
    11:00 — 12:25 (1h 25′)

    Малый Зал

    Светлана Шульга

  • 20 октября @ 11:00
    11:00 — 12:25 (1h 25′)

    Малый Зал

    Светлана Шульга

20 октября @ 11:00
11:00 — 12:25 (1h 25′)

Малый Зал

Светлана Шульга