Perfect Spine

  • Программа рассчитана на людей, желающих укрепить спину, скорректировать нарушения осанки, уменьшить боли в спине, предупредить возникновение проблем со спиной. Упражнения базируются на методике Пилатес. В процессе работы вы научитесь чувствовать состояние своего позвоночника и его отдельных сегментов, плавно перемещать позвонок за позвонком, растягивать позвоночник и снимать напряжение в разных его отделах.

    15 октября @ 17:00
    17:00 — 18:20 (1h 20′)

    Большой Зал

    Светлана Шульга

    Подробнее

     

    15 октября @ 17:00
    17:00 — 18:20 (1h 20′)

    Большой Зал

    Светлана Шульга

  • 15 октября @ 17:00
    17:00 — 18:20 (1h 20′)

    Большой Зал

    Светлана Шульга

15 октября @ 17:00
17:00 — 18:20 (1h 20′)

Большой Зал

Светлана Шульга