Perfect Spine

  • Программа рассчитана на людей, желающих укрепить спину, скорректировать нарушения осанки, уменьшить боли в спине, предупредить возникновение проблем со спиной. Упражнения базируются на методике Пилатес. В процессе работы вы научитесь чувствовать состояние своего позвоночника и его отдельных сегментов, плавно перемещать позвонок за позвонком, растягивать позвоночник и снимать напряжение в разных его отделах.

    9 января @ 11:30
    11:30 — 12:55 (1h 25′)

    Большой Зал

    Светлана Шульга

    Подробнее

     

    9 января @ 11:30
    11:30 — 12:55 (1h 25′)

    Большой Зал

    Светлана Шульга

  • 9 января @ 11:30
    11:30 — 12:55 (1h 25′)

    Большой Зал

    Светлана Шульга

9 января @ 11:30
11:30 — 12:55 (1h 25′)

Большой Зал

Светлана Шульга