Система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, а также приобретаются навыки и техника движения, способность гармонично и в полном объёме использовать возможности тела двигаться. Подходит для каждого человека независимо от уровня подготовки и возраста.