BOSU
-
Платформа Bosu представляет собой нестабильную поверхность, которая позволяет сделать любое упражнение более функциональным. При выполнении упражнения, помимо целевых мышц, включаются в работу мышцы-стабилизаторы. Это глубокий слой мышц, которые влияют на осанку, суставы, опорно-двигательный аппарат.Тренировка с использованием Bosu развивает такое важное физическое качество человека, как координация, которое позволяет человеку функционировать в повседневной жизни максимально полноценно.Еще одним преимуществом такой тренировки является тот факт, что она подходит для любого уровня подготовленности.30 декабря @ 11:0011:00 — 11:55 (55′)
Большой Зал
Мария Булгакова
30 декабря @ 11:0011:00 — 11:55 (55′)Большой Зал
Мария Булгакова
-
30 декабря @ 11:0011:00 — 11:55 (55′)
Большой Зал
Мария Булгакова
30 декабря @ 11:00
11:00 — 11:55 (55′)
Большой Зал
Мария Булгакова