BOSU

  • Платформа Bosu представляет собой нестабильную поверхность, которая позволяет сделать любое упражнение более функциональным. При выполнении упражнения, помимо целевых мышц, включаются в работу мышцы-стабилизаторы. Это глубокий слой мышц, которые влияют на осанку, суставы, опорно-двигательный аппарат.Тренировка с использованием Bosu развивает такое важное физическое качество человека, как координация, которое позволяет человеку функционировать в повседневной жизни максимально полноценно.Еще одним преимуществом такой тренировки является тот факт, что она подходит для любого уровня подготовленности.

    19 октября @ 11:00
    11:00 — 11:55 (55′)

    Большой Зал

    Мария Булгакова

    Подробнее

     

    19 октября @ 11:00
    11:00 — 11:55 (55′)

    Большой Зал

    Мария Булгакова

  • 19 октября @ 11:00
    11:00 — 11:55 (55′)

    Большой Зал

    Мария Булгакова

19 октября @ 11:00
11:00 — 11:55 (55′)

Большой Зал

Мария Булгакова