Step+power 12-16 ( под запись )

Тренировка смешанного формата. Первая часть урока (15-20 мин.) — аэробное занятие с использованием степ-платформы. Вторая часть урока (10-15 мин.) — силовая, с использованиеми дополнительного силового оборудования. Тренировка направлена на укрепление основных групп мышц. Длительность занятия 55 минут
15 января @ 19:00
19:00 — 19:55 (55′)

Средний Зал

Анастасия Савченко