TABATA

  • Тренировка смешанного формата. Первая чать: Серия упражнений глубокого растягивания, способствующих развитию гибкости. Вторая часть: Табата-тренинг относится к виду высокоинтенсивных интервальных тренировок, в которых напряженная анаэробная работа чередуется с расслабленными интервалами отдыха.

    1 октября @ 06:30
    06:30 — 06:55 (25′)

    Малый Зал

    Юрий Смирнов

    Подробнее

    1 октября @ 06:30
    06:30 — 06:55 (25′)

    Малый Зал

    Юрий Смирнов

  • 1 октября @ 06:30
    06:30 — 06:55 (25′)

    Малый Зал

    Юрий Смирнов

1 октября @ 06:30
06:30 — 06:55 (25′)

Малый Зал

Юрий Смирнов