TABATA
-
Тренировка смешанного формата. Первая чать: Серия упражнений глубокого растягивания, способствующих развитию гибкости. Вторая часть: Табата-тренинг относится к виду высокоинтенсивных интервальных тренировок, в которых напряженная анаэробная работа чередуется с расслабленными интервалами отдыха.1 октября @ 06:3006:30 — 06:55 (25′)
Малый Зал
Юрий Смирнов
1 октября @ 06:3006:30 — 06:55 (25′)Малый Зал
Юрий Смирнов
-
1 октября @ 06:3006:30 — 06:55 (25′)
Малый Зал
Юрий Смирнов
1 октября @ 06:30
06:30 — 06:55 (25′)
Малый Зал
Юрий Смирнов