Tabata+Stretch

Тренировка смешанного формата. Первая часть: Tabata- это высокоинтенсивный тренинг, сочетающий в себе интенсивные интервалы (20 сек.) и интервалы отдыха (10 сек.). Вторая часть: Stretch- это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.Рекомендуется для любого уровня подготовки.

19 октября @ 20:30
20:30 — 21:20 (50′)

Средний Зал

Юрий Смирнов