TRX

  • Тренировка с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

    16 октября @ 12:00
    12:00 — 12:55 (55′)

    Зона Бокса

    Юрий Смирнов

    Подробнее

    16 октября @ 12:00
    12:00 — 12:55 (55′)

    Зона Бокса

    Юрий Смирнов

  • Юрий Смирнов

    Юрий Смирнов

    Инструктор групповых программ. Персональный тренер.

    Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. КМС по акробатическому рок-н-роллу. Неоднократный победитель и призер  в различных московских и российских соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу.

    Специализированные курсы  «Федерация фитнес аэробики».

    Персональные тренировки с детьми и взрослыми по акробатическому рок-н-роллу и фитнес направлениям.

    Основные направления: 
    STEP, TABATA, TRX, Upper Body, Low Body, X-Pump, Bosu, Functional Training, ABS-Stretch, Twine Stretch.

    Стаж работы с 2012 года.

    16 октября @ 12:00
    12:00 — 12:55 (55′)

    Зона Бокса

    Юрий Смирнов

    Подробнее

    16 октября @ 12:00
    12:00 — 12:55 (55′)

    Зона Бокса

    Юрий Смирнов

16 октября @ 12:00
12:00 — 12:55 (55′)

Зона Бокса

Юрий Смирнов