Тренинг саморегуляции «ОСВОБОЖДЕНИЕ ТЕЛА. ЭНЕРГИИ ДУШИ» 17 октября 13:00 – 16:00  — освобождаем тело и психику от перенапряжений, последствий стрессов и травматического опыта; — балансируем нервно-мышечную и эндокринную систему; — восстанавливаем телесные, энергетические и психологические ресурсы; — осознаем и возвращаем опору на себя.  В программе: •Немного о теории стресса, мышечных зажимах и энергии. •Биоэнергетическая разминка. •Комплекс упражнений TRE@ (Trauma Releasing Exercises). •Дополнительные антистрессовые техники. •Обсуждение опыта и вопросы.  ВЕДУЩАЯ – Светлана Шульга (сертифицированный TRE-провайдер, инструктор пилатес/здоровая спина, психолог- консультант, специалист по интегративной телесно-ориентированной практике «мета массаж»).  Подробную информацию и записаться на тренинг можно у администраторов клуба: +7 (926) 79 444 33 skygym.ru