Тамаркин Владислав

Персональный тренер.

Образование:

Среднее-специальное.

Сертификаты:

Профессиональная переподготовка. Energym Fitness Studio «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».Instructor PRO -питание, снижение веса.

Специализация:

Набор мышечной массы.

Снижение жировой массы тела и коррекция фигуры.

Улучшение силовых показателей.

Общеукрепляющие и функциональные тренировки для всех возрастов.

Составление индивидуальных программ тренировок.

Консультации по питанию и спортивным добавкам.

Регалии/звания:

Призёр соревнований по классической борьбе. Опыт работы:

25 лет.

СУВОРИНОВ ИЛЬЯ

Квалификация: Тренер-диетолог, инструктор тренажерного зала

Образование:

Академия бодибилдинга и фитнеса (Диплом тренера-диетолога)

Достижения:

Основные направления:

• Коррекция фигуры: набор мышечной массы, уменьшение процента жировой ткани (жиросжигание)

  • Обучение правильной технике выполнения упражнений, исключение травмоопасных моментов. Составление плана тренировок.
  • Диетологическое сопровождение: составление плана питания сообразно целям, пояснения о значении и роли питания при наборе мышечной массы и жиросжигания (похудения)
  • Развитие силы, выносливости, гибкости (stretching)

МОРОЗОВ СЕРГЕЙ

Квалификация:

Инструктор тренажерного зала.

Образование:

• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Достижения:

  • Чемпион Европы 2020 по Пауэрлифтингу (IPL)
  • КМС по Пауэрлифтингу
  • КМС по Становой тяге
  • Участник семинаров и курсов повышения квалификации в области фитнеса и бодибилдинга по различным направления
  • Сертифицированный специалист в области базовой реабилитации и ЛФК

Основные направления:

  • Набор мышечной массы
  • Повышение силовых показателей
  • Улучшение функциональной подготовки
  • Снижение жирового компонента

Наталья Реброва

Квалификация:

Персональный инструктор по бодибилдингу и фитнесу, инструктор фитнеса, оздоровительной физической культуры.

Образование:

 Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Достижения:

  • Выступающая спортсменка и тренер
  • МСМК по становой тяге, МС по пауэрлифтингу.
  • 1 разряд по тяжелой атлетике
  • Абсолютный победитель Чемпионата Москвы,2014
  • Абсолютный победитель Чемпионата Европы, г. Москва 2015
  • Победитель Чемпионата Европы, г. Москва 2016
  • Победитель Чемпионата Мира, г. Санкт-Петербург 2018

Специализация:

  • фитнес
  • stretch, миофасциальный релиз
  • тренировки с подростками
  • пауэрлифтинг

Основные направления:

  • постановка правильной техники упражнений в тренажерном зале
  • коррекция фигуры, жиро сжигание и набор мышечной массы
  • рекомендации по питанию в зависимости от поставленных задач
  • укрепление мышечного корсета и восстановление осанки
  • обучение технике выполнения упражнений из тяжелой атлетики и пауэрлифтинга
  • подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Стаж работы с 2016 г.

Веденеева Александра

Мастер-тренер тренажерного зала

Квалификация:

Мастер-тренер тренажерного зала

Образование:

• Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма

• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Достижения:

• Элита России по жиму штанги лежа

• Мастер Спорта по жиму штанги лежа в soft-экипировке

• Мастер Спорта по пауэрлифтингу (троеборье)

• Дважды Чемпионка Мира 2016 года по версии GPA (Global Powerlifting Alliance)

• Дважды Чемпионка Европы 2017 года

• Дважды победитель Кубка Мира 2017 года

• Серебряный призер Чемпионата России 2017 года

• Чемпионка Москвы 2017 года

• Серебряный призер Чемпионата Европы 2018 года

• Абсолютный победитель Чемпионата Европы 2019 года

• Победитель Кубка Мира 2019 года

Основные направления:

  • Снижение жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Повышение силовых показателей
  • Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
  • Автор методики Body Fit (тело в форме) – комплексный тренинг, направленный на оздоровление и похудение. Консультирование по питанию для похудения или набора мышечной массы.

Профессиональный действующий спортсмен.

Виктор Овсяный

Достижения:

  • МС по жиму лёжа. КМС по вольной борьбе. Чемпион г.Москва по вольной борьбе среди юниоров 1976г.
  • КМС по пауэрлифтингу.
  • Чемпион соревнований «Кремлёвский Жим» среди ветеранов по жиму лёжа 2013-2014 года.
  • Чемпион кубка «Окские богатыри» по становой тяге среди ветеранов 2014г.
  • Чемпион открытого первенства Москвы «Мегаполис» по жиму лёжа 2014г и 2018г.
  • Чемпион и абсолютный чемпион кубка «SN PRO-2015» по жиму лёжа.
  • Обладатель Кубка Мира по версии АСМ «Витязь» среди ветеранов по жиму лёжа 2016г.
  • Победитель и призёр в различных соревнованиях по вольной борьбе.
  • Чемпион и призёр г. Долгопрудный по силовому троеборью.
  • Чемпион Европы в становой тяге 2017г, 2019 и 2021г.
  • Выступающий спортсмен.

Образование:

Академия фитнеса «Планета Фитнес»

Основные направления:

  • Набор мышечной массы
  • Снижение жирового компонента
  • Повышение силовых показателей
  • Консультирование по питанию для похудения или набора мышечной массы. Рекомендации по правильному питанию
  • Реабилитация после травм
  • Групповые и персональные тренировки подростков 10-16 лет (общая физическая подготовка, исправление осанки)

Стаж работы с 2003 года.