Hatha Yoga

  • Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан.

    10 ноября @ 20:00
    20:00 — 21:25 (1h 25′)

    Большой Зал

    Елена Абузярова

    Подробнее

     

    10 ноября @ 20:00
    20:00 — 21:25 (1h 25′)

    Большой Зал

    Елена Абузярова

  • 10 ноября @ 20:00
    20:00 — 21:25 (1h 25′)

    Большой Зал

    Елена Абузярова

10 ноября @ 20:00
20:00 — 21:25 (1h 25′)

Большой Зал

Елена Абузярова