Junior Gym- тренировка в тренажерном зале, для подростков от 10-16 лет Программа рассчитана на укрепление мышечного корсета, сухожилий и связок, а также костей. В подростковом возрасте отлично ощущается эффект от тренировок, спортивные занятия будут очень полезны для здоровья, закладывается «фундамент» на будущее, способствуя гармоничному развитию. Особенности тренировок в тренажерном зале для детей и подростков: · перед каждым упражнением обязательно делается разминка; · работа проходит в умеренном темпе, без рывков и читинга; · тренировки проводятся под контролем профессионального тренера