Perfect Spine

  • Программа рассчитана на людей, желающих укрепить спину, скорректировать нарушения осанки, уменьшить боли в спине, предупредить возникновение проблем со спиной. Упражнения базируются на методике Пилатес. В процессе работы вы научитесь чувствовать состояние своего позвоночника и его отдельных сегментов, плавно перемещать позвонок за позвонком, растягивать позвоночник и снимать напряжение в разных его отделах.

    8 января @ 11:30
    11:30 — 12:55 (1h 25′)

    Большой Зал

    Юлия Тенишева

    Подробнее

     

    8 января @ 11:30
    11:30 — 12:55 (1h 25′)

    Большой Зал

    Юлия Тенишева

  • 8 января @ 11:30
    11:30 — 12:55 (1h 25′)

    Большой Зал

    Юлия Тенишева

8 января @ 11:30
11:30 — 12:55 (1h 25′)

Большой Зал

Юлия Тенишева