Power ball 9 — 12 ( под запись )

Силовая тренировка с использованием мячей разного диаметра, а также дополнительного оборудования (босу, гантели, набивные мячи). Урок включает упражнения на мышцы ног, спины, груди, пресса и рук. Способствует улучшению баланса и силовой выносливости. Длительность занятия 55 минут

12 января @ 17:30

17:30 — 18:25 (55′)

Средний Зал

Анастасия Савченко